الاكتئاب عند الاطفال ما هي علامات الاكتئاب عند الأطفال وكيف يتم علاجه والوقاية منه؟

من الطبيعي أن يحدث الاكتئاب عند الاطفال مثل البالغين، من تقلبات عاطفية، بالنسبة لبعض الأطفال، فإن الشعور “باللون الأزرق” لفترة طويلة يمكن أن يكون علامة على الاكتئاب، إذا كانت الصحة العقلية لطفلك تتعارض مع الأنشطة الاجتماعية أو الاهتمامات أو العمل المدرسي أو الحياة الأسرية ، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة.

الاكتئاب عند الاطفال

إن الاكتئاب عند الاطفال هو اضطراب مزاجي يمكن أن يجعل الطفل يشعر بالحزن أو الانفعال أو اليأس، قد يؤثر على نومك أو شهيتك أو علاقاتك بالآخرين.

 يمكن أن يتسبب الاكتئاب أيضًا في فقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة التي كنت تستمتع بها من قبل. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي الاكتئاب إلى أفكار انتحارية.

يُشخَّص الاكتئاب عادةً إذا استمرت الأعراض أسبوعين أو أكثر، يجب أن يتم تقييمه وتشخيصه وعلاجه من قبل مقدم الرعاية الصحية فقط. على الرغم من أن الاكتئاب حالة طبية خطيرة ، إلا أنه عادة ما يكون قابلاً للعلاج.

الاكتئاب عند الاطفال والمراهقين

يمكن أن يكون الإكتئاب عند الأطفال والمراهقين، بما في ذلك الأطفال، على الرغم من أن الأطفال يعانون بشكل طبيعي من تقلبات مزاجية أثناء نموهم وتطورهم، إلا أن الاكتئاب مختلف.

 يمكن أن يؤثر الاضطراب على كيفية تفاعل الأطفال مع الأصدقاء والعائلة، قد يمنعهم من الاستمتاع بالمدرسة أو الرياضة أو الهوايات أو غيرها من أنشطة الطفولة العادية.

الاكتئاب الحاد عند الأطفال

عند الأطفال، غالبًا ما يسير الاكتئاب والقلق جنبًا إلى جنب. القلق هو حالة طبية تسبب الشعور بالخوف أو الذعر أو القلق بشأن المواقف اليومية، في بعض الأحيان، يُعزى الاكتئاب أو القلق لدى الأطفال إلى “آلام النمو”، ولكن إذا كانت لديك أية مخاوف بشأن الصحة العقلية أو السلوكية، فتحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية.

اقرأ عن:- كيفية التعامل مع الابن المراهق 5 مفاتيح للتعامل مع المراهقين تعرف عليهم الآن

اكتئاب الاطفال

• يُعد الاكتئاب والقلق من أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا عند الأطفال.
• يعاني حوالي 7٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و 17 عامًا من القلق. حوالي 3٪ يتعاملون مع الاكتئاب.
• يميل كل من الاكتئاب والقلق إلى أن يكونا أعلى لدى الأطفال الأكبر سنًا والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا.
• ويعاني ما يقدر بنحو 3.2 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا في الولايات المتحدة من نوبة اكتئاب رئيسية واحدة على الأقل.
• يمثل هذا الرقم 13.3٪ من سكان الولايات المتحدة الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 17 عامًا. ويقدر أن 31.9٪ من المراهقين يعانون من اضطراب القلق.

علامات الاكتئاب عند الأطفال

يجب على الآباء الانتباه إلى علامات الاكتئاب التالية عند الأطفال:-

• مشاكل سلوكية في المدرسة.
• تغييرات في عادات الأكل أو النوم.
• مشاعر الحزن أو اليأس.
• عدم الاهتمام بالأنشطة الترفيهية.
• انخفاض مستويات الطاقة أو التعب العام.
• تغيرات في المزاج ، مثل التهيج.

علاج الاكتئاب عند الاطفال

خيارات العلاج للأطفال المصابين بالاكتئاب مثل تلك المتاحة للبالغين. قد يوصي الطبيب المختص لطفلك بما يلي لعلاج الاكتئاب عند الأطفال:-

تعرف على:- كيفية التعامل مع الغيرة في الزواج طرق التعامل مع الغيرة الزوجية

• العلاج النفسي (الاستشارة).
• دواء .
• مزيج من الاثنين.

كيف تعالج الاكتئاب عند الأطفال ؟

• العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يمكنه علاج القلق أو الاكتئاب لدى الأطفال.
• يساعد العلاج السلوكي المعرفي الأطفال على تعلم التفكير بشكل أكثر إيجابية والتحكم في السلوكيات السلبية.
• يمكن أن يساعد الأطفال أيضًا في إدارة القلق من خلال الوصول إلى جذور مخاوفهم وقلقهم. يعطي العلاج للأطفال أدوات للتعامل مع القلق والاكتئاب بطرق صحية.

الاكتئاب عند الاطفال وطرق الوقاية منه

يمكن أن ينتج اكتئاب عن مواقف معينة في الحياة أو قد يكون له سبب بيولوجي. بصفتك أحد الوالدين ، لا يمكنك دائمًا التحكم في الضغوطات في حياة طفلك. ولكن يمكنك المساعدة في تحسين الصحة العقلية لطفلك من خلال ضمان حصوله على:-

• تمرين يومي.
• بيئة آمنة وداعمة في المنزل والمدرسة.
• الكثير من النوم.
• وجبات متوازنة.
• التوقعات / التكهن