أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر ونصائح مهمة للحمل تعرفي عليها الآن

أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر ونصائح مهمة للحمل تعرفي عليها الآن

إليكِ أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر، حيث أنه في حين اختبارات الحمل و الموجات فوق الصوتية هي الطرق فقط لتحديد ما إذا كنت حاملًا، وهناك علامات وأعراض أخرى يمكنك البحث عنه، و أولى علامات الحمل هي أكثر من فترة غاب. قد تشمل أيضًا غثيان الصباح وحساسية الرائحة والتعب .

علامات الحمل المبكر

  • على الرغم من أنه قد يبدو غريباً ، إلا أن الأسبوع الأول من الحمل يعتمد على تاريخ آخر دورة شهرية لك .
  • تعتبر آخر دورة شهرية لك الأسبوع الأول من الحمل ، حتى لو لم تكوني حاملاً بالفعل.
  • و يتم حساب تاريخ الولادة المتوقع باستخدام اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.
  • لهذا السبب ، يتم أيضًا احتساب الأسابيع القليلة الأولى التي قد لا تظهر فيها الأعراض ضمن فترة الحمل التي تبلغ 40 أسبوعًا.

أبرز اعراض وعلامات الحمل المبكر

متحرك منتجع التصالح ما هي عوامل الحمل - a-1inspection.com

1- التقلصات والتبقع أثناء الحمل المبكر

  • من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع ، لا يزال كل شيء يحدث على المستوى الخلوي.
  • تخلق البويضة المخصبة كيسة أريمية (مجموعة خلايا مملوءة بالسوائل) تتطور إلى أعضاء وأجزاء جسم الطفل.
  • حوالي 10 إلى 14 يومًا (الأسبوع 4) بعد الحمل ، ستزرع الكيسة الأريمية في بطانة الرحم.
  • يمكن أن يتسبب هذا في نزيف الانغراس ، والذي قد يكون خاطئًا على أنه فترة خفيفة.

أقرأ أيضًا عن:- علامات الحمل في الاسبوع السابع وأهم التغيرات التي تطرأ على الجنين وعلى الحامل

2-  ارتفاع درجة حرارة الجسم في بداية الحمل

  • قد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية أيضًا علامة على الحمل.
  • قد تزداد درجة حرارة الجسم الأساسية بسهولة أكبر أثناء التمرين أو في الطقس الحار.
  • خلال هذا الوقت ، ستحتاج إلى التأكد من شرب المزيد من الماء وممارسة الرياضة بحذر.

3- التعب أثناء الحمل المبكر

أعراض الحمل - علامات الحمل المبكرة - حوامل
  • يمكن أن يتطور التعب في أي وقت أثناء الحمل.
  • هذه الأعراض شائعة في بداية الحمل.
  • سترتفع مستويات البروجسترون لديك ، مما قد يجعلك تشعر بالنعاس.

تعرف أيضًا على:- متلازمة تكيسات المبايض ما هي الاعراض والاسباب وما هي وسائل العلاج الفعالة؟

نصائح

  • يمكن أن تشعري بالإرهاق في الأسابيع الأولى من الحمل. ابذل جهدًا للحصول على قسط كافٍ من النوم .
  • يمكن أن يساعد الحفاظ على غرفة نومك باردة أيضًا. قد تكون درجة حرارة جسمك أعلى خلال المراحل المبكرة من الحمل.
  • زيادة معدل ضربات القلب أثناء الحمل المبكر
  • في الأسابيع 8 إلى 10 تقريبًا ، قد يبدأ قلبك في الضخ بشكل أسرع وأصعب.
  • يعد الخفقان وعدم انتظام ضربات القلب أمرًا شائعًا أثناء الحمل. هذا عادة بسبب الهرمونات.
  • يحدث زيادة تدفق الدم بسبب الجنين في وقت لاحق من الحمل. من الناحية المثالية.
  • تبدأ الإدارة قبل الحمل ، ولكن إذا كانت لديك مشكلة قلبية كامنة.
  • يمكن لطبيبك المساعدة في الإشراف على الجرعات المنخفضة من الأدوية.

4- التغيرات المبكرة في الثدي: وخز ، وجع ، ونمو

  • يمكن أن تحدث تغيرات في الثدي بين الأسبوعين الرابع والسادس.
  • ·         من المحتمل أن تصابين بألم وتورم الثديين بسبب التغيرات الهرمونية.
  • من المحتمل أن يختفي هذا بعد بضعة أسابيع عندما يتكيف جسمك مع الهرمونات.
  • يمكن أن تحدث تغيرات في الحلمة والثدي أيضًا في حوالي الأسبوع الحادي عشر. تستمر الهرمونات في التسبب في نمو ثدييك.
  • قد تتغير الهالة – المنطقة المحيطة بالحلمة – إلى لون أغمق وتنمو بشكل أكبر.
  • إذا كنت قد عانيت من نوبات حب الشباب قبل الحمل ، فقد تواجهين أيضًا البثور مرة أخرى.

نصائح

  • تخلصي من إيلام الثدي عن طريق شراء حمالة صدر مريحة وداعمة.
  • غالبًا ما تكون حمالة الصدر القطنية الخالية من الأسلاك هي الأكثر راحة.
  • اختر واحدة بمشابك مختلفة تمنحك مساحة أكبر “للنمو” في الأشهر المقبلة.
  • اشترِ ضمادات للثدي تتناسب مع صدريتك لتقليل الاحتكاك بألم الحلمة والحلمة.

5- تغيرات في المزاج

اختبار اعراض الحمل المبكرة - ويب طب
  • ستكون مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون لديك مرتفعة أثناء الحمل.
  • يمكن أن تؤثر هذه الزيادة على حالتك المزاجية وتجعلك أكثر عاطفية وتفاعلاً من المعتاد.
  • تقلب المزاج أمر شائع أثناء الحمل ويمكن أن تسبب مشاعر الاكتئاب ، والتهيج ، والقلق ، والنشوة.

6- كثرة التبول وسلس البول أثناء الحمل المبكر

  • أثناء الحمل ، يزيد جسمك من كمية الدم التي يضخها. يؤدي هذا إلى معالجة الكلى لسوائل أكثر من المعتاد ، مما يؤدي إلى زيادة السوائل في المثانة.
  • تلعب الهرمونات أيضًا دورًا كبيرًا في صحة المثانة.
  • قد تجد نفسك تركض إلى الحمام بشكل متكرر أو تتسرب عن طريق الخطأ .

نصائح

  • اشرب حوالي 300 مل (أكثر بقليل من كوب) من السوائل الزائدة كل يوم.
  • خطط لرحلات الحمام في وقت مبكر لتجنب سلس البول .

أقرأ أيضًا عن:- ما هو افضل علاج طارد للغازات للاطفال فعال من الصيدلية ؟

7-  من علامات الحمل المبكر الانتفاخ والإمساك

  • على غرار أعراض الدورة الشهرية ، قد يحدث الانتفاخ أثناء الحمل المبكر.
  • قد يكون هذا بسبب التغيرات الهرمونية ، والتي يمكن أن تبطئ أيضًا الجهاز الهضمي.
  • قد تشعر بالإمساك والانسداد نتيجة لذلك.
  • يمكن أن يؤدي الإمساك أيضًا إلى زيادة الشعور بالانتفاخ في البطن.

8- غثيان الصباح والقيء أثناء الحمل المبكر

علامات الحمل في الأيام الأولى | مجلة سيدتي
  • الغثيان و غثيان الصباح يتطور عادة حوالي أسبوع الصورة 4 إلى 6. وعلى الرغم من انه دعا غثيان الصباح.
  • فإنه يمكن أن تحدث في أي وقت خلال النهار أو الليل.
  • ليس من الواضح بالضبط ما الذي يسبب الغثيان وغثيان الصباح ، لكن الهرمونات قد تلعب دورًا.
  • خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تعاني العديد من النساء من غثيان الصباح الخفيف إلى الشديد.
  • قد تصبح أكثر حدة في نهاية الثلث الأول من الحمل ، ولكنها غالبًا ما تصبح أقل حدة مع دخول الثلث الثاني من الحمل.

نصائح

  • احتفظ بعلبة من البسكويت المملح بجوار سريرك وتناول القليل منها قبل الاستيقاظ في الصباح للمساعدة على تهدئة غثيان الصباح.
  • حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.
  • اتصل بطبيبك إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على السوائل أو الطعام في الأسفل.

9- ارتفاع ضغط الدم والدوخة

  • في معظم الحالات ، ينخفض ​​ضغط الدم المرتفع أو الطبيعي في المراحل المبكرة من الحمل.
  • قد يتسبب هذا أيضًا في الشعور بالدوار ، لأن الأوعية الدموية متوسعة.
  • يصعب تحديد ارتفاع ضغط الدم نتيجة الحمل.
  • تشير جميع حالات ارتفاع ضغط الدم تقريبًا خلال أول 20 أسبوعًا إلى وجود مشكلات أساسية.
  • قد يحدث أثناء الحمل المبكر ، ولكنه قد يكون موجودًا أيضًا مسبقًا.
  • سيقوم طبيبك بقياس ضغط الدم خلال زيارتك الأولى للمساعدة في إنشاء خط أساس لقراءة ضغط الدم الطبيعية.

نصائح

  • فكري في التبديل إلى التمارين الملائمة للحمل ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد.

10- زيادة الوزن

  • تصبح زيادة الوزن أكثر شيوعًا في نهاية الثلث الأول من الحمل. قد تجد نفسك تكتسب حوالي 1 إلى 4 أرطال في الأشهر القليلة الأولى.
  • لن تتغير متطلبات السعرات الحرارية للحمل المبكر كثيرًا عن نظامك الغذائي المعتاد ، ولكنها ستزداد مع تقدم الحمل.